LOADING
Mengenal Gangguan Tidur, Mulai dari Insomnia sampai Sleep Terror
8 February 2024
PENUTUR.COM – Tidur tak sekadar memejamkan mata. Tidur sangat berhubungan dengan kesehatan tubuh karena penting untuk restorasi, memulihkan kembali tenaga. Saat tidur, tubuh akan menetralisir toksin, terjadi pembelahan sel, dan perbaikan jaringan. Otak juga menghapus informasi tak perlu, dan menyimpan memori penting. Gangguan tidur juga bisa menunjukkan ada masalah kesehatan. […]
chat_bubble0 Comment
visibility87 Views
Punya Gejala Susah Tidur, Simak Tips Atasi Insomnia Secara Alami
12 July 2023
PENUTUR.COM – PENUTUR.COM – Banyak orang tanpa disadari mengalami masalah insomsia dan masih terus berkutat mencari solusi guna mengatasinya. Sebenarnya apa sih insomnia itu? Insomnia adalah gangguan yang membuat seseorang kesulitan tertidur di malam hari. Gangguan tidur kerap dialami oleh beberapa orang mulai dari mudah terbangun, tidur tidak nyenyak, dan […]
chat_bubble0 Comment
visibility122 Views
Paling Populer Sebulan Terakhir
