PENUTUR.COM – Konsumsi gula secara berlebihan telah dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan seperti obesitas, diabetes, hingga penyakit jantung. Karenanya, penting untuk mengetahui batas amannya. Selain itu, penting juga bagi kita untuk membedakan antara gula alami yang terdapat dalam buah-buahan dan sayuran dengan gula tambahan yang ditambahkan ke dalam makanan dan […]