Sejumlah Penelitian Mengungkap Khasiat Daun Bagi Kesehatan, Simak Ulasan Berikut

PENUTUR.COM – Sejumlah penelitian mengungkap banyak manfaat yang terkandung dalam daun mint. Salah satunya, manfaat untuk membantu pernapasan.

Kita sering menemukan makanan, minuman atau produk lainnya yang menggunakan bahan dasar daun mint sebagai campuran.

Di balik rasanya yang khas, daun mint ini menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan. Berikut ulasannya.

1. Mengatasi masalah pencernaan

Daun mint telah lama digunakan sebagai obat tradisional untuk mengatasi gangguan pencernaan seperti perut kembung hingga mual.

Minyak esensial dalam mint ini dapat membantu meredakan otot-otot perut dan mengurangi gejala ketidaknyamanan.

2. Meredakan masalah pernapasan

Daun mint dapat membantu melegakan saluran pernafasan dan membantu mengurangi gejala pilek, batuk, serta sinusitis.

Aroma segar daun mint ini membantu melegakan hidung tersumbat dan meningkatkan kenyamanan pernapasan.

3. Mengatasi sakit kepala

Kandungan menthol dalam daun mint dapat membantu mengurangi gejala sakit kepala dan migrain.

Penggunaan minyak esensial mint dalam aroma terapi dapat memberikan efek menenangkan dan melegakan.

4. Mengurangi gatal dan radang kulit

Daun mint memiliki sifat antiinflamasi dan antipruritik yang membantu mengurangi gatal serta peradangan pada kulit.

Kandungan menthol memberikan sensasi dingin yang menyegarkan dan membantu meredakan gejala gatal.

5. Menyegarkan nafas

Kandungan menthol dalam mint membantu menyegarkan nafas dan menguragi bau mulut yang tidak sedap.

Itulah mengapa banyak produk pasta gigi dan permen karet menggunakan mint sebagai bahan utama.

6. Mengurangi stres dan kelelahan

Aroma mint dapat memberikan efek menenangkan dan membantu mengurangi stres serta kelelahan.

Aroma terapi daun mint dapat membantu meningkatkan mood dan mengurangi ketegangan.

Itulah sederet manfaat daun mint untuk kesehatan.Maka tak ada salahnya mulai sekarang memanfaatkan daun mint yang kaya khasiat.