PENUTUR.COM –Â Siklus haid normal 21-35 hari, dan jumlah darah haid 30-40 mililiter. Bila haid mengalami penyimpangan, perempuan bisa menderita anemia hingga masalah infertilitas. Haid atau menstruasi merupakan peluruhan dinding rahim yang terdiri dari darah dan jaringan tubuh. Kejadian ini berlangsung tiap bulan pada perempuan. Dengan kata lain, haid merupakan suatu […]
PENUTUR.COM – Diet rendah kalori seimbang merupakan diet yang paling idela. Selain mengurangi lemak tubuh, diet ini mempunyai asupan karbohidrat, lemak dan protein yang seimbang dan cukup mengandung mikronutrien, vitamin dan mineral. Diet rendah kalori seimbang dapat menurunkan kalori dengan harapan sedikit konsumsi kalori akan menyebabkan tubuh membakar lemak cadangan. […]
PENUTUR.COM – Pasca Timnas Indonesia kalah telak atas Australia 4-0 di babak 16 besar Piala Asia 2023 pada Minggu 28 Januari 2024, sosok Shin Tae-yong menjadi perbincangan serius. Meski berhasil mengantarkan Timnas Indonesia mencetak sejarah sepak bola Indonesia hingga melaju ke babak 16 besar Piala Asia tersebut, kontrak Shin Tae-yong […]
PENUTUR.COM – Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) Diminta menghentikan penyidikan kasus dugaan suap yang diduga melibatkan eks Wakil Menteri Hukum dan Hak Asasi Manusia (Wamenkumham) Edward Omar Sharif Hiariej atau Eddy Hiariej, dan Direktur PT Citra Lampia Mandiri, Helmut Hermawan. Hal ini disampaikan oleh Kuasa Hukum Helmut Hermawan, Resmen Kadapi agar […]
PENUTUR.COM – Iran maju ke semi final Piala Asia setelah mengalahkan Jepang 2-1 pada laga yang berlangsung Sabtu malam. Iran kalah 0-1 pada babak pertama dan mampu membalikkan skor. Gol Iran dicetak pada Mohammad Mohebi pda menit 56 dan gol kemenangan dicetak Alireza Jahanbakh pada injury time 90+6. Iran sebenarnya […]
PENUTUR.COM – Politikus PDI Perjuangan Basuki Tjahaja Purnama alias Ahok telah memutuskan untuk mundur dari jabatan Komisaris Utama PT Pertamina. Ahok mengaku akan mengkampanyekan pasangan calon presiden dan calon wakil presiden (capres-cawapres) nomor urut 3, Ganjar Pranowo-Mahfud MD di wilayah DKI Jakarta. “Saya akan fokus kampanye khusunya di Jakarta ya,” […]
PENUTUR.COM – Gemuk itu sehat, kata banyak orang. Pendapat itu salah kaprah. Obesitas sendiri merupakan suatu penyakit dimana berat tubuh seseorang lebih dari normal. Ukuran untuk hal itu adalah BMI (body mass index). Seorang yang mengalami obesitas akan ditemain berbagai masalah sepanjang hidupnya jika dia tidak berupaya untuk menurunkan berat […]
Indeks Massa Tubuh Perhitungannnya didasarkan pada data berat badan riil (dalam satuan kg) dan tinggi badan riil Anda (dalam satuan meter). Ukur keduanya terlebih dahulu, lalu hitung indeks massa tubuh dengan cara: berat badan ril : (tinggi badan x tinggi badan). Hasil perhitungan tersebut dinamakan indeks massa tubuh (body mass […]
PENUTUR.COM – Wasir atau hemorrhoid atau ambeien adalah suatu keadaan saat terjadi pembesaran atau pelebaran pembuluh darah vena di daerah bagian atas anus karena adanya sumbatan. Karena sumbatan tersebut, aliran balik darah terhambat sehingga di bagian bawah (dekat anus) mengembang, membesar, dan membentuk benjolan. Awalnya, benjolan ini kecil tetapi lama-kelamaan […]